四十肩

２ヶ月ほど前から肩がいたくて、ジムでの筋肉トレーニングで筋を痛めたかなと放っておいたら、だんだんひどくなってきたんです。もしかしてけんすいをした際に脱臼したのかなと、怖くなって本日病院で診察してもらいました。そしたらなんと四十肩だといわれてショック＠＠！
先生曰く、放っておいても治るけど、痛くてもリバビリしないと元の状態に戻らないそうです。

服の着替えが痛くて大変なんですよ～。とほほ！情けない。
リバビリがんばります。